Lifting Safely - Take 5 for Safety (Spanish)
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Desde el levantamiento es algo que todo el mundo lo hace en un momento u otro en el trabajo o en casa, que casi nunca piensa en ello - al menos no hasta que su espalda empieza a doler.
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El uso de técnicas de elevación seguras puede ayudar a reducir la posibilidad de lesiones en la espalda. El objetivo de la elevación de forma segura - Take 5 para aplicaciones móviles de Seguridad es mantener la postura natural de la espalda durante el levantamiento. Al levantar el uso de sus piernas para hacer la mayoría de la elevación y flexión de las caderas minimiza en la espalda y le da la fuerza máxima de elevación.
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Don't take our word for it...
“I’m not a tech guy and I was able to pick this thing up in probably an hour, and actually start to build apps. I’ve done them over lunch when I’ve gotten frustrated with a process that didn’t exist in our company. So for non tech people who’ve got a problem, the support here is awesome and I’d recommend it to anybody, not just in our industry.”
